足の付け根のリンパの腫れ、どうして？考えられる原因と対処法

足の付け根のリンパの腫れ、気になりますよね。でも、突然のことで不安に感じる方も多いのではないでしょうか。今回は、足の付け根のリンパが腫れる原因や考えられる病気、そして病院に行くべき目安について、わかりやすくお伝えします。

足の付け根のリンパ節は、太ももの付け根あたりに位置し、下半身全体のリンパ液が集まる重要な場所です。リンパの腫れは、主に身体が何らかのウイルスや細菌と戦っているサイン。つまり、身体の免疫機能がしっかり働いている証拠とも言えるのです。

風邪や感染症
- 風邪やインフルエンザ、膀胱炎など、下半身や全身に感染症が起こると、リンパ節が腫れて痛みを感じることがあります。これは、リンパ節がウイルスや細菌と戦っているためです。
怪我や虫刺され
- 足や付け根周辺に傷口がある場合、そこから細菌が入り込み、リンパ節が腫れることがあります。小さな虫刺されでも、免疫反応として腫れが起こることがあります。
婦人科系の病気
- 性器周辺の炎症や性感染症など、婦人科系の病気が原因でリンパ節が腫れることもあります。

足の付け根のリンパ節が腫れる場合、たいていは一時的なもので、原因となる病気が治まれば自然と腫れも引いていきます。

こんな場合は要注意！病院に行くべき目安

足の付け根のリンパの腫れは、ほとんどの場合は心配ないものですが、中には注意が必要なケースもあります。もし、以下のような症状が見られる場合は、早めに医療機関を受診しましょう。

痛みを伴わないしこり
- リンパの腫れが痛くない場合、別の病気の可能性も考えられます。
腫れがどんどん大きくなる、複数箇所が腫れている
- リンパ節がどんどん大きくなったり、しこりが硬くなったりする場合も要注意です。
1週間以上腫れが引かない
- 通常、リンパの腫れは数日から1週間ほどで引くことが多いです。それ以上続く場合は、一度診てもらうことをおすすめします。
発熱や体重減少など、他の症状が伴う
- リンパの腫れと合わせて、原因不明の発熱や体重減少などの症状がある場合は、別の病気が隠れている可能性もあります。

足の付け根のリンパの腫れで病院に行く場合は、まずは内科を受診するのが一般的です。女性の場合は婦人科、皮膚に原因がありそうな場合は皮膚科など、原因に応じて専門医を受診することも検討しましょう。

足の付け根のリンパの流れを良くすることは、身体の不調を予防する上でとても大切です。

やさしく、付け根から上に向かってリンパを流すイメージでマッサージすると良いでしょう。強くこすりすぎないように注意してくださいね。

半身浴や温かいシャワーで身体を温めると、血行が良くなりリンパの流れも促進されます。

ウォーキングやストレッチなど、軽い運動もリンパの流れを促すのに役立ちます。

足の付け根のリンパの腫れは、身体からの「ちょっと疲れてるよ」というサインかもしれません。まずは安静にして様子を見ることが大切です。しかし、不安な気持ちを抱えたまま過ごすよりも、迷ったらまずは病院で相談してみるのが一番安心です。